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Erhalten Sie sich Fitness und Gesundheit! Es ist noch nicht zu spät, aber es wird höchste Zeit! Besser fit und fröhlich, als fix und fertig!

Bewegungsmangel macht krank

BEWEGUNGSMANGEL

+ bremst notwendige Entwicklungen der Organe, Systeme und Funktionen des aufwachsenden Menschen;

+ führt zu unzureichender gesundheitlicher Stabilität und Leistungsfähigkeit des jungen Erwachsenen;

+ verursacht in der zweiten Lebenshälfte stärkere Funktionseinbußen der Organe und Systeme mit einhergehenden Vitalitätsverlusten, erhöhten Krankheitsrisiken und beschleunigtem Altern!

Mit seiner Gesundheit, Vitalität und Fitness kann man nicht wie mit eigenem Kapital umgehen, das man erwirbt und dann nach und nach verbrauchen kann (vgl. Buch1, S. 15-20).

Gesundheit, Vitalität und Fitness bedeutet optimale Funktionalität von Zellen,Organen und Systemen des Individuums, die lebenslang aktiv zu gestalten, zu "trainieren", "herzustellen" ist (vgl. Buch1, S. 15-20).

Die Auffassung "einmal gesund-immer gesund" oder "einmal fit-immer fit" ist also nicht nur falsch, sondern langfristig letztlich gesundheitsgefährdend (vgl. Buch1, S. 15-20).

Gesundheit, Vitalität und Fitness erwachsen (auf den Grundlagen unseres Erbgutes) aus den äußeren Einflüssen und Anforderungen an den Menschen und den sich daraus ergebenden inneren Reaktionen der Zellen, Organe und Systeme zum Aufbau und Erhalt einer optimalen Funktionalität im Einzelnen und Ganzen des lebenden Individuums.

angemessene Bewegung ist ein lebenslang unersetzbarer Beitrag zur Förderung und Erhalt von Fitness, Vitalität und Gesundheit

Gratulation

für ein gelungenes Beispiel

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der Walkingruppe des VfL Wolfsburg

für ihr 20-jähriges erfolgreiches Wirken

im Interesse von Gesundheit und Fitness

sowie beste Wünsche für die Fortsetzung dieser Programme!

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